cos na

bez odpowiedniego odżywiania ciężko jest powiedzieć czy jemu coś pójdzie, może się ostro zawieść, albo też być zadowolony a co do tego musiałby dorzucić, no właśnie to przedewszystkim ułożyć sobie dietkę i jej się trzymać(do tego jakiś gainer/białko na uzupełnienie jej braków), no i może wtedy spokojnie jechać cykla na w/w suplach, niech jeszcze [...]

a jeszcze jedno pytanie ale co do mojej budowy.. zawsze jak rano wstane to mam fajna sylwetke, chuda fajnie wszystko widac a potem jak cos zjem to juz inaczej calkiem, bardziej masywna.. czemu tak sie dzieje i jak moge osiagnac taka sylwetke jak rano na caly dzien?

no ok trza bedzie uzbierac cos tam siana raz na miesiac.A czy mógłbys mi doradzić jakis gainer dla mnie ? dzieki.pozdro

A ja jutro nie ide na silke chodz wypadaja plecy i binio jade specjalnie do mojego kochanie 100km zeby spedzic z nia wily wieczor, najpierw kolacja a potem potarzamy sie u mnie w pokoju no chyba ze ona zechce cos innego

W tamtym roku miałem super walentynki, a dziś z kumplami lecimy na imprezę i może coś przybajeruję Wszyscy którzy siedzą w domu: nie łamta się, ludziska... To lecę, 3majcie się

zalezy od zasobnosci portfela mozna dodac jeszcze cos przed treningowego, jakiegos no-boostera. celem jest redukcja czy masa? bo redukowanie i dalsze rozwijanie miesnia jest bardzo trudne. wrecz niemozliwe na "sucho"

Hej,odświeżam temat ponieważ kończę cykl i chciałbym wiedzieć dokładnie które badania mam zrobić.Cykl leciał tak Meta 1-6 40 mg ed Enan 1-16 500 mg e5d Prop 16-26 150 eod Wino tab 17-24 40 ed Co 8 tyg hcg 1.66 tys e3d Teraz jestem w 24 tyg Jakie badania zrobić i co będzie mi potrzebne do odbloku bo na te chwilę mam -20 tys hcg -3 listki clomidu [...]

Ja bym brał nierafinowany kurczak na oleju tego typu jak lubisz to coś pieknego

mnie złapało w 3cim / 4tym tygdniu jak zacząłem biegać kiedyś dokładnie tak samo miałem to zmieniłem na orbiter i przestało teraz odpuściłem i na rowerku troche robię ale ból się utrzymuje po przysiadach czy coś dalej czuć lipa bo lubię biegać.

<sciagam majtki przez glowe> ile kosztuja to nie mam pojecia, w tym tygodniu jade sie rozeznac dopiero (a ze w Warszawie mam hurtownie espady gdzie wszystko tanio kosztuje to patrze na cene z optymizmem ) http://www.sport-shop.pl/product_info.php?products_id=481 takie cos chyba tez by moglo byc

Cro Cop- Fedor, no no pieknie tylko coś myślę że Cro Cop zamiecie też niestety Fedora i wtedy gdy Mino wróci do formy będzie walczył z Cro Copem na co czekam. Acha a co z tym Joshem Barnetem? Bral koksy i niby miał wylecieć i nic w związjku z tym? Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!

heh Silva na powyższym zdjęciu ma coś z Tytusa z komiksów Papcia Chmiela. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

ja bym jeszcze z pul roku na sucho pocwiczył z dieta i potek cos wzioł bo na poczatku dieta daje takie same efekty co suple

Shakall powiedz nam tak: wiek staz cel typ treningu (split/full body) Dopiero po tym jak odpowiesz na te pytania bedziemy mogli w pelni ci pomoc. Teraz to kazdy moze sobie tylko powiedziec cos tam co gdzies uslyszal Bo nie sadze by ktos ci tu pisal referat na temat wszystkich treningow. zdr.

wlasnie nie mam czasu na wydziwianie w kuchni a tak t oszybko smaze na całyu dzien piersi i jest ok^^ no moze czasami pomysle o rybie czy cos... no a białka mam troche duzo w diecie ale bez przesady

uginanie ramion, prostowanie ramion, wyciskanie coś jak pompki tylko w staniu, ale pompki by były lepsze pewnie, odwrotne rozpiętki. wystarczy zerknąć w atlas gdzie są cwiczenia z wciągiem górnym http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp Na aukcji jak byk napisane - w zestawie instrukcja z przykładowymi ćwiczeniami

Witam Wszystkich :) bede od razu pisał itp bez uwag itp :D Dane 180cm 86kg ćwiczyłem już kiedyś z 1.5rok i słabe efekty jak dla mnie mogę dac zdjęcie jak trza będzie.Czytałem duzo forum kupowałem gazetki Men's Health mam ich naprawdę duzo ale bzdury pisza i ciagle to samo tak samo jak w necie wiec o to moja prośba to was wszystkich Kto ze mnie [...]

a jak sie obawiasz, ze cos moze byc ekstra w skladzie, proponuje inwestowac w rodzime marki;-) bedziesz mial pewnosc, ze nie ma nic co nie wyszczegolnione na etykiecie. jednak co do serii Animal, odkad PH stalo sie nielegalne, w ich suplementach nie ma nic ponad to na co pozwala prawo

cos jak therma prolaba ta z sida jak na mnie dzialala tak sobie az dziw bierze, ze MLO sprzedaje preparat oparty na alkaloidach efedryny Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-04 17:00:49

Boostery azotu często się zbijają na beton. Trzęś mocno i przywal o coś parę razy. Jeśli rozbijesz na sypki proszek - jest ok.